💖 Completamente apaixonada pelo visual novo de trabalho que tem tudo a ver com meus novos projetos de atendimento . . .💖 Tudo se renova e esse foi o momento em que decidi renovar meus protocolos de tratamento sempre pensando no melhor para o meu paciente , seja me aperfeiçoando ou investindo no que realmente dará resultado. [...]
“Praticar atividade física: todos sabemos que é um dos itens mais importantes para se manter no peso adequado. Entretanto, a grande maioria das pessoas ainda acredita que o melhor é praticar apenas exercícios aeróbicos. Vários estudos já demonstram que a união do exercício aeróbico com o resistido, leia-se musculação, é muito mais interessante na promoção [...]
Post da nossa Nutricionista Jessica Azevedo🍎: Tipos de alimentos Com tantas opções de alimentos, você sabe diferenciar os diversos tipos e a finalidade de cada um? Trago um guia rápido para iniciarmos nossa interação sobre alimentação 🙂 Natural: Originais da natureza. Não foram processados e são livres de aditivos usados para melhorar sua cor, sabor [...]
Como você tempera seus alimentos? O uso de ervas e especiarias na culinária brasileira proporcionam um sabor extra e, quando combinados com outros alimentos nutritivos, favorecem o aumento do consumo de antioxidantes naturais. A mistura deles, pode até substituir o uso convencional do sal de adição. Vamos aos mais utilizados: 😋 Orégano: Possui propriedades antioxidantes, [...]
Para a maioria das pessoas existe apenas um tipo de fome: quando escutamos nossa barriga “roncar”. Mas na verdade, existe mais de um tipo de fome: A fome fisiológica e fome psicológica. A fome psicológica envolve outros tipos de fome: a fome social, fome emocional e fome de vontade. Fome fisiológica: é a maneira que [...]
Whey protein é só pra quem treina? Quando pensamos em suplementos esportivos, o primeiro nome que nos vem à cabeça é a tão famosa whey protein; mas o que é necessariamente o whey? Curiosidade: devemos falar “a whey protein ou “o whey protein”? O que é whey protein? Whey protein nada mais é do [...]
Lorem ipsum hac fusce lacus velit sagittis taciti eleifend praesent eleifend, nunc dolor phasellus potenti accumsan fringilla nibh aenean. at tortor blandit suscipit proin eget iaculis eget, in duis augue at felis senectus semper lorem, libero quam cubilia nostra enim tincidunt. in eget urna erat fusce quisque neque pellentesque, volutpat etiam sagittis hac nec ut, [...]
Lorem ipsum hac fusce lacus velit sagittis taciti eleifend praesent eleifend, nunc dolor phasellus potenti accumsan fringilla nibh aenean. at tortor blandit suscipit proin eget iaculis eget, in duis augue at felis senectus semper lorem, libero quam cubilia nostra enim tincidunt. in eget urna erat fusce quisque neque pellentesque, volutpat etiam sagittis hac nec ut, [...]
Lorem ipsum hac fusce lacus velit sagittis taciti eleifend praesent eleifend, nunc dolor phasellus potenti accumsan fringilla nibh aenean. at tortor blandit suscipit proin eget iaculis eget, in duis augue at felis senectus semper lorem, libero quam cubilia nostra enim tincidunt. in eget urna erat fusce quisque neque pellentesque, volutpat etiam sagittis hac nec ut, [...]
Lorem ipsum hac fusce lacus velit sagittis taciti eleifend praesent eleifend, nunc dolor phasellus potenti accumsan fringilla nibh aenean. at tortor blandit suscipit proin eget iaculis eget, in duis augue at felis senectus semper lorem, libero quam cubilia nostra enim tincidunt. in eget urna erat fusce quisque neque pellentesque, volutpat etiam sagittis hac nec ut, [...]
